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伸び？したときに肩甲骨あたりに軽く痛みがあったからググったら体が歪んで神経圧迫されているとのこと
チェック項目を見ていったら これで歪んでないわけがないくらい当てはまるｗ
これは今日から骨盤体操だな…

あと、首とか背中の骨鳴らすのってヤバイ事なのね
今までボキボキ鳴らしてたわ…これから自重したいと思うけど自重できるのかな…